プライベートルームGREENSでは、よりスムーズに体を動かすためエクササイズだけでなくリンパケアのテクニックも取り入れることになりました。

必要に応じてセッションの中で取り入れています。

GREENSで取り入れているリンパケアのテクニックは、歯科医師である佐藤青児さんがもともとは顎関節症の方のために始めたものです。歯も骨格の一部であり、噛み合わせは姿勢や動きに少なからず影響を与えています。GREENSの主催者である私も、噛み合わせよりも見た目のきれいさを重視していた頃の歯列矯正をした結果おこった体の不具合や、顎関節症に悩み、歯と体の関係性を実感しています。

また、筋肉をゆるめるテクニックも使っていますので、動く事が苦手、あるいは出来ないと感じている方でも、リンパケアで体をゆるめることから始められます。体が固くリラックスして動けない方や、痛くて動かしづらい部分がある方にも好評を頂いていますので、興味を持って頂けましたら是非お問い合わせ下さい。