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京王線明大前駅のジャイロトニック®︎セッションスペース

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最近やってる事。大好きだったカフェラテがあまり体に合ってないと気付き、悲しくもカフェに行く事が減ってきた私。たまには飲むけど、ほかに飲みたい飲み物が未だ定まらず、、、体のほとんどが水分だし、水が美味しかったらなぁ♡って事で、ひょんなきっかけからシリカ水を飲み比べてます。ある日、おいしいと思った順に左から並べてみたのだけど、ご飯を食べる時に飲むと美味しく感じるものが変わって飲み合わせ？もあったり、お酒飲んだ次の日は味覚が変わっていたりと、体はいつも同じではないという事を再確認。微妙な差はあれど結局どれも美味しいと思っております(^^)全て九州産。以前は水に違いなんてあるんか？と思っていたくらいの私ですが、旅に出ると水道水が飲めない国があったり、明らかに味が違うと感じる水がある。水はあって当たり前の様で当たり前ではないと思うと、水の飲み比べなんていうなんとも贅沢な事が出来て嬉しいです⭐︎ #シリカ水 #ジャイロトニック #ジャイロキネシス　#お水 #体に優しい #ヨガ #ピラティス #パーソナルトレーニングトレーニング

ジャイロキネシス®︎&ジャイロトニック®︎トレーナー達との再会。中央はカラダの見立て方においてとっても信頼しているたえちゃん、右がシンガポールでトレーナーとして活動してるシュリちゃん、左がわたし。だいぶ久しぶりなのにブランクを全く感じない安心感♡何なんでしょう？そう言った空気感が大好きなお二人の所属するスタジオをタグ付けしておきます。みんなでジャイロキネシス®︎&ジャイロトニック®︎を広めてこう！ファイトー！！的な集まりでした　笑。 #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #渋谷カフェ

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。昨日の元日は寝てましたが、本日ぱっと目覚めた時にこんな空になっていたので、あわてて写真を撮りました。 2020年もHappy Yearにしてゆきましよう⭐︎ #日の出 #今年もよろしくお願いします #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #エクササイズ #ヨガ #ピラティス

私の趣味の一つでもある古代文字。写経や一時期流行った大人の塗り絵なんかもそうかもしれませんが、無になれる時間。先日ご縁あって参加させて頂いた、古代文字の一つ龍体文字のワークショップで、GREENSのスタジオ名を龍体文字で書いて頂くお願いをしました。それが完成したそうです♡ ありがとうございます！！カタカナでグリーンズは、龍体文字にする時は濁点をとるのでクリーンスになるそうです。なんだか、浄化されそうな良い響きですね♪ 日本はいま龍流行りですが、龍体文字自体にパワーがあり、一文字一文字意味があるそうです。 GREENSのスタジオ内にも龍体文字を見つけられますので、探してみてくださいね(^^) #お名前龍体文字プレゼント希望者募集中 #ジャイロキネシス #ジャイロトニック #龍体文字 #古代文字

Merry Christmas!! 写真は、先週土曜日のGOLDGYM南青山ジャイロキネシス®︎クラスの後、表参道の骨董通り沿いを通って撮ったツリーです。春は桜に変わるんですよ😳 これをやってるのは、ビルの人なのか？街の人なのか？分からないけど、凄いなぁって毎年思ってます。さて、クリスマスが終われば年末の大掃除。私はどちらかというとそっちに向けて、断捨離を日々コツコツとしております。今日は良いクリスマスを⭐︎ #クリスマスつりー🎄 #ジャイロキネシス #goldgym南青山 #ジャイロトニック #骨董通り

大好きなアーティストの個展に行ってきました。 1枚目の絵を生で見たくて。 Ai Kabasawaさん。ご本人も、絵と同様にとってもキラキラオーラの方でした😆 2枚目はハワイ島の火山を表現しているそうです。ハワイ島に行ったばかりだからか、ハワイ島で生まれたというこの2枚にやっぱり惹かれた♡ 実は、私が先月のハワイ島行きを決定した理由の一つに、この1枚目の絵をYouTubeで見て凄いエネルギーを感じたからというのもあります！！ Artにはその人の在り方があらわれる。それを体現してるAi Kabasawaさんにお目にかかれて良かった♡ 私も地道にコツコツ、そんな在り方に近付きたいなと思いました✨ ブログでも他に気になった作品を紹介してます→ https://ameblo.jp/karadacarea/ 今月30日までやっているそうですよ！ Ai Kabasawaさんと、開催されているカフェをタグ付けしてあります。是非キラキラ感を味わいに☆ Artは魂の栄養分。当然体にも良い♡ #aikabasawa #ハワイ島 #ジャイロキネシス #ジャイロトニック #art

毎週金曜日の午前午後は、私がトレーナーになった時からお世話になっているスタジオMOVESにてジャイロトニック®︎セッションをしています。台東区根岸。日比谷線三ノ輪駅から徒歩1分のスタジオです。こちらの方がGREENSより近いよ〜って方は、こちらでセッションを申し込む事も可能です。私が提供しているエクササイズはジャイロトニック®︎とジャイロキネシス®︎ ですが実は、ヨガとピラティスの資格も持っています😁 週一回、ここでピラティスマシンを使ったトレーニングをするのも私の楽しみの一つ⭐︎ ▶︎最近、ハワイ島での気付きをブログで言葉にしています。こちらのブログもどうぞ→https://ameblo.jp/karadacarea/ #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ピラティス #ヨガ

2枚とも同じ花です。 1枚目の一つ一つが全部開くと2枚目みたいになるという不思議なお花を道端で見つけました。 1枚目はなんとなく、渦巻きみたいに見えて、ジャイロ＝らせん　だな♡と思いました。宇宙にはらせんがある。生きものにはらせんの構造がある。ジャイロキネシス®︎とジャイロトニック®︎は宇宙の真理や命の源に繋がるエクササイズだと思っています⭐︎ 自分の源に戻ろう。 #ジャイロキネシス #ジャイロトニック #お花のある暮らし #エネルギーワーク #エクササイズ #らせん

セッション中にお客様が発見してくれました。虹じゃないけど、光の輪♡ この季節だからこその太陽の差し込む角度と、マシンを置いた位置の偶然によって出来たもの。一期一会？だからね。使い方合ってるかしら？こう言う事を楽しめるのってステキ✨ 私は「神様が来たっ！」と騒いでいました(^.^) #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #光の輪

GREENSトレーナーひさよのブログ

箱根三社巡り②
箱根三社巡り①
私の年明け
”世界の主成分は「おかしいこと」”
あけましておめでとうございます

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