まず第一に、GREENSの個人セッションで提供しているのは、ジャイロトニックというエクササイズです。

ですが、必要であればお話を聞く事だけでセッションが終わってしまう場合もある事をご了承ください。

どんな方も、より良い自分を思い描いてエクササイズをするのではないでしょうか？

体には、自分の考え方や価値観が反映されています。自分が感じている事を抑え込む事で体に硬直が起ることもあれば、話す事で体が解放される事もあります。ご本人が何かを話したくなった時はそのままお話をお聞きする事もあります。

結果的に、ほとんど体を動かす事なくセッションが終わる事もありますが、心が解放されてくると、自然と動きたくなるので、話すだけでセッションが終わる事はなくなってくるでしょう。

またお話を聞かせて頂いても、私が何か答えを出す様な事はありません。あくまでも自分の中にあるものを言葉に出して自覚する事が目的です。

体を動かしていく事で、思いもよらなかった様な自分と出会う事を楽しみにしていて下さい。