ジャイロキネシス®︎をお寺というなんだかありがたい場所で伸び伸びやろう！！という会を開きます♪

内容は、ジャイロキネシス®︎の一番の基本、60分フォーマット。

本当は60分ぎっしり動きが詰まっているジャイロキネシス®︎のエクササイズ。ですが、ジャイロキネシス®︎に慣れていないとなかなか全部をしっかり通す機会がないと思うのです。エクササイズを説明したり、動きのイメージをお伝えしたりしていると時間が足りないので、実際はかいつまんで60分を提供しているトレーナーさんがほとんどかと思います。私もそうです。
ですが、今回はお寺という空間のパワーもお借りして、ジャイロキネシス®︎を始めたばっかりの方も、熟練した方も、一緒に60分やりきってみませんか？？

60分と言いつつも、たっぷり90で！！

日時：５月３０日（木）１１：３０〜１３：００

場所：井の頭線永福町にある大圓寺さん

料金：参加費3000＋大圓寺さんへのお心づけ300円

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット　※ヨガマットレンタル500円

※開始時間より２４時間をきってからのキャンセルは料金が発生しますのでご了承下さい。

大圓寺さんとの出会いは、お寺の娘さんがジャイロトニック®︎セッションにいらしてくださってた事。とてもパワフルでお優しい雰囲気のご家族です。
とても落ち着く気持ちの良い場所ですので、是非是非ご参加下さい。

お申し込みは　2010greens@gmail.com
※件名にイベント申し込みと入れていただくとスムーズです。

椅子とレンタルマットの数に限りがありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。皆様のご参加お待ちしております！！