東洋医学の講習会で意気投合した府中のタイ式マッサージサロンのびるのエミちゃんがGREENSに簡単ブラの作り方をシェアしに来てくれます！
私がいつも作っているブラとは形が違うので、私の作り方もいずれシェアする予定ですが、今回のブラの方が簡単なので、裁縫が苦手な方はこちらの方が入りやすいかもです。
参考までに私が作ったこの形。
ちょっぴりアレンジしていますが、だいたいこんな感じ！
締め付けない手作りブラの良さは、
・可愛い事
・リンパの流れや血流を阻害しない事
・自分の好きな素材でお気に入りの肌触りのものを作れる事
などです。
下着だけのお陰とはもちろん言わないけれど、私はこの手作りブラにしてから呼吸やエクササイズで胸郭を広げる効果が出やすくなったように感じています。
せっかくエクササイズで意識しても、ずっとつけている下着で圧迫していたら、そりゃあそっちの影響の方が強いのは想像出来ますね。
2年ほどずっと使っている私が本当に良いと思うのでおススメです！
しかも、えみちゃんがおっぱいマッサージの仕方もちょこっとシェアしてくれるそうです！
めちゃめちゃお得な内容になっています♪
◇以下詳細をどうぞ↓↓↓
締め付けから解放する肌着を
肌に優しいお気に入りの生地でちくちく手縫いしませんか？
身体のエキスパート寿代と、セラピストの山田江美とで、セルフでできるおっぱいマッサージのお話しもしながらチクチク手仕事。
からだが喜ぶ肌着作りの時間をシェアしましょう。
今回作るのは、ブラ作家のあっきにゃんから教えてもらった簡単ブラ。
Runguのサイトで購入もできます。
◆参加費:2000円
材料費:1500円
紐と内布700円（表布のみご持参頂く方）
紐のみ 200円（表布と内布をご持参頂く方）
※使いたい生地をご持参いただく事も可能です。
その場合の目安は 表布サイズ 40〜56㎝×16.5〜21㎝ 1枚
内布サイズ 18〜23㎝×18.5〜23㎝ 2枚
生地を持参されるに方はご自分のサイズの測り方をあらかじめお知らせしますね。
※前日、当日キャンセルは料金が発生しますのでお気をつけ下さい。
◆開催場所: PRIVATE ROOM GREENS(参加の方に詳しい場所をお知らせします)
◆日時:1月14日(月)成人の日 13:00～15:30くらい
◆お問い合わせ:2010greens@gmail.com
件名に「1月ブラ作りの会について」と入れてくださるとスムーズです。
◉この日は11時〜18時まで（ブラ作りの開催時間は除く）ワンコイン¥500ジャイロトニック®︎の体験会（15min）も同時開催します。気になっていたけど、体験セッションに申し込むのを迷っていたなんて方は、是非この機会にちょこっと体験してみませんか？
ブラを作る会に参加されない方でもジャイロトニック®︎体験会は参加可能です。気軽にお問い合わせ下さい。
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